如果一个人面试没有穿衬衫「面试只穿衬衫可以吗」

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濒临破产、老婆离家、带着儿子，居无定所，这次面试是他通往幸福的机会，但他却身上沾满油漆，一身工服就出现在了面试现场。

面试官质问：“如果有个人连衬衫都没穿，就跑来参加面试，你会怎么想？如果我最后还雇了这个人，你会怎么想？”

他知道，这样的形象一定会给面试官留下糟糕的第一印象，导致面试失败。

一进来他便解释了实情，并回复：“那他穿的裤子一定十分考究”，幽默地化解了困境。

这是美国电影《当幸福来敲门》中主人公克里斯·加德纳面试的场景，来自真人事件改编。

生活中我们可以看到，求职者总是西装革履、伶牙俐齿、小心翼翼地向各家公司推销自己，包装突出自己工作能力、特长优点的“个人简历”，就为了给用人单位留下良好的第一印象。

可见，第一印象在人际交往中多么重要。

看完下面两组词，你会分别形成什么印象？

第一组：聪明的、勤奋的、冲动的、爱批评的、顽固的、嫉妒的；

第二组：嫉妒的、顽固的、爱批评的、冲动的、勤奋的、聪明的。

你是否对第一个人印象更好？觉得他更善于交际、更幽默、心情更愉快呢？

这是美国社会心理学家阿希做过的实验，被试的感受也一样。

相信你已经发现，这两组词一样，只是顺序相反，第一组是从积极描述到消极描述，第二组是从消极到积极，呈现信息的先后造成了印象的差别。

这在人际关系心理学中叫做首因效应，指首先呈现的信息比后来呈现的信息在印象形成中有更大权重，因此，人际交往中，留给人的第一印象非常重要。

人们会以形成的第一印象，作为你以后行为的解释和内在特质归因的依据，影响他人对你的评价和日后的人际交往。

第一次接触的同事，你说话太直接给他留下不好的印象，之后你找他办事，他可能不会协助你；

领导第一次给你安排工作，你态度懒散，以后他就会把工作安排给别人；

……

所以，要注意给人留下的第一印象。

初次与人交往，我们会接触很多信息。

我们会注意到他的外表，如长相、发型、衣服、配饰、身材、气质，还有表情、视线、动作等，与之简单交谈时他的声音、语调、说话方式和内容等，这些信息让我们形成对他的初步认知。

随着更进一步交往，我们会了解他的爱好、对事物的看法、性格、行为方式、情绪特点等。我们把这些分散的信息综合起来，就形成对对方的一个整体印象。

有时，我们听到一个人的名字、看过一个人的照片、匆匆一瞥、短暂接触，就会形成对人的印象，在很短时间内形成的印象就叫做第一印象。

《每天懂一点人际关系心理学》书中介绍了第一印象形成的原理：

1. 第一次第一印象（5~6秒），外表的印象，影响力非常强；

2. 第二次第一印象（约1分钟），表情、视线、声音、说话方式、姿势、动作的印象

3. 第三次第一印象（1~3分钟），“说话内容”的印象，可以感受到人内在的性格，影响力相对较弱

经过这个过程，便形成了综合性的“第一印象”。

一个人只用5~6秒，快的仅用1~2秒就能通过外表形成“第一次第一印象”，比如“诚实的”、“友好的”等等。这里的外表包括脸、体格、发型、服饰、气质/气场等。

爱美之心，人皆有之。外表好的人会给人良好的第一印象，并会保存很久，作为判断一个人的标准，因此影响力非常强。

形成第二次第一印象后，多数情况下，人们仍会以第一次第一印象作为优先判断标准，除非感到明显异常。

第三次第一印象在初次见面时几乎不会给印象造成影响，但富有魅力的说话内容会加分。

上面是第一印象形成的一般过程，但印象形成有个体和性别差异。

有的人在意外表、有的在意声音、有的在意行为；

男性更注重外表，形成印象时间短，而女性更注重第二、三次第一印象，形成印象时间相对较长。

如何才能给人留下良好的第一印象？

你已经知道了第一印象形成的过程，那么从自己的外表、表情、视线、声音、说话方式、姿势、动作、说话内容等方面着手塑造就可以了。

这里给大家介绍几个塑造良好第一印象的原则。

自我定位：想让别人怎么看待自己

职场真人秀《令人心动的offer》第一、二季的律师实习生，每天都是西装革履，为了给人留下律师的专业形象；

第三季的医生实习生则身着白大褂，才符合医生的职业形象。

中国著名职业经理人唐骏，更是有“打工皇帝”之称。

“打工皇帝”唐骏

你给别人留下什么样的第一印象，在于你想让别人怎么看待你。

面试时，你想让面试官觉得你是一位职场精英，那么就以此设定为目标，从外表、表情、视线、声音、说话方式、姿势、动作、说话内容等方面着手塑造职场精英的形象。

面试服装选择职业套装，搭配皮鞋、商务包，化淡雅妆容搭配气质发型。

在进行自我介绍时表情自然、视线笃定自信，行为举止符合职场社交礼仪。

语速语调适中，讲话逻辑清晰、语言简练、内容专业，这样才能让面试官形成与你目标一致的第一印象。

符合场合规范

《非你莫属》舞台上来了一位身着露肚装的女硕士，被涂磊调侃，这衣服本来就是两截的吗？是不是缩水了？

而另一位38岁未婚女性求职者，一身黑色职业套装，落落大方，谈吐自信且谦逊，从容应对众老板的提问，她的着装、行为举止、语言都无一不呈现出职场女精英的形象，获得了众老板的欣赏和认可。

想给别人留下良好的第一印象，就要懂得什么场合，就做什么打扮，该做什么样的行为举止。

湖南卫视主人何炅曾在《快乐大本营》节目中提到去国外旅行，有一次穿着T恤、裤衩和拖鞋走进一家餐厅吃饭，被服务员拦住了，说他的着装不符合要求，不能进，后来，他换了一身西装，才进去吃了饭。

这说明一个人的穿着打扮、行为举止等都受到环境、场合的约束，要遵循场合规范。

作为一位职场人士，穿着打扮、一言一行、一举一动等都要符合职场规范，才能给人留下良好的职业印象。

克里斯·加德纳满身油漆，一身工服去面试，被面试官质问也就一点都不奇怪了，因为他的着装不符合面试这种场合的规范，谁都知道要穿上西装打领带嘛！

警惕“第一印象”陷阱

没有曝出邓伦偷税漏税的新闻，我们会一直认为他是优质演员；

“杀人女魔头”劳荣枝，却是哥哥眼中单纯的妹妹、他人眼中善良的同事。

俗话说：“路遥知马力，日久见人心”，仅凭“第一印象”判断别人，就容易形成认识偏差，将“金玉其外，败絮其中”的人当做好人，所以要警惕“第一印象”陷阱。

对于他人印象的形成还是要在长期相处中去全面、客观地了解，才能透过现象看到本质。

陌生人之间，第一印象很重要，但是人与人之间要长期、深层次地交往，还是要看内在“硬件”的，所以要更注重内在美的培养。

总结

1. 因为首因效应的作用，第一印象对人际交往非常重要。

2. 第一印象一般是经过外表的第一次第一印象，表情、视线、声音、说话方式、姿势、动作形成的第二次第一印象和“说话内容”形成的第三次第一印象，最后形成综合性的“第一印象”。但要注意第一印象的形成存在个体和性别差异。

3. 想要留下良好的第一印象，要进行自我定位（想让别人怎么看待自己），以此为目标，从上述各方面入手塑造目标形象，同时要符合场合规范，还要警惕“第一印象”陷阱，在长期相处中去全面、客观地了解他人，注重自身内在美的培养。

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作者：安莉珞，10 年职场人，机械跨界市场，助理到管理，现做自媒体和电商，专注有态度有温度有深度有干货的职场分享，探寻自由之路，践行梦想人生。