注重品质生活「秋天如何保养」

今天给大家普及一下注重品质生活「秋天如何保养」相关知识，最近很多在问注重品质生活「秋天如何保养」，希望能帮助到您。

终于，炎热的酷暑逐渐离我们而去，秋高气爽的时节到来。在享受凉爽秋风的同时我们也要注意，秋季雨水减少、天气干燥，附着在灰尘上的细菌更容易传播，支气管炎、哮喘之类的呼吸道疾病也更容易发作。

这些细菌还可能导致我们出现腹泻、上火，以及各种慢性疾病的发作，威胁我们的健康。天气凉快了，我们却更要注意，不能被病菌趁虚而入。想要确保健康，一方面要靠合理的运动与饮食习惯提高免疫力，另一方面则可以借助各种智能家电，帮助我们去除一些可能影响身体健康的因素。

一、空气净化器

俗话说病从口入，中国人习惯吃熟食和热水，这点还好，但秋季空气污染会变得严重，呼吸就成了病菌入口的主要问题。因此，小雷向大家推荐的第一款产品就是空气净化器，它可以吸附空气中的PM2.5、甲醛，以及各种异味，还我们清新的空气。

1、美的空气净化器KJ550G-JA32

在国内家电企业中，美的有着较广的业务覆盖和较好的综合表现，旗下的净化器也是热销产品。美的空气净化器KJ550G-JA32适用于38~66㎡面积的房子，空气净化量高达550m³/h，而且能够通过手机App互联操控。

图源：美的

该空气净化器还具有高精度传感器，能够实时监控家中的空气质量，并且将污染数值在小屏幕中显示。如果污染较低，机器会停止工作节省电力，如果污染较高，就会自动开始工作，无需用户手动控制。友好的儿童锁设计，还可以防止小孩子误触。

2、小米空气净化器4 Pro

近几年手机企业纷纷跨行做智能家电，表现也非常出色，小米更是其中的佼佼者，甚至连小米商城都变成了“小米杂货铺”。小米旗下的空气净化器4 Pro可以接入米家，通过App远程控制。这款空气净化器拥有99.9%的细菌和病毒去除率，而且噪音低至33.4dB，适合有婴儿、孕妇的家庭。

图源：小米

米家空气净化器4 Pro也有一块OLED显示屏，可以实时反馈室内空气质量。机身四周都可以进风，每分钟能够送出8330L洁净空气，三分钟左右就可以让卧室空气焕然一新。

3、华为智选720全效空气净化器KJ400F-C400

华为智选的明星产品，杀菌率、远程控制均不逊色前面两款产品，净化空气的速度略微慢一些，同样支持LED屏幕显示空气污染指数。低至32dB的噪音，是三款产品中最小的。

图源：华为

这款空气净化器不但可以吸附PM2.5、花粉、病毒、细菌之类的小型污染物，就连细屑、动物毛发、絮状物等大型污染物，也能吸附到滤芯中。

秋冬季节空气质量下降，呼吸道疾病发作的可能性会增加，家中常备一台空气净化器，确保吸入空气的质量，有利于降低咽喉炎等呼吸道疾病发作的概率。

二、空气加湿器

除了空气质量，干燥的空气也是秋冬时节呼吸道疾病频繁发作的原因。经常吸入有刺激性的空气，会导致喉部黏膜被破坏，应对这种情况有两个选择，一是经常开窗通风，而是使用空气加湿器，并且频繁饮水，依靠水滋润喉部黏膜。

1、格力加湿器SCK-50X62a

5L超大容量和12小时定时加湿，格力这款净化器让用户不用频繁手动加水，显示屏方便用户随时查看加湿器内部的水量，内置UV杀菌灯可以从源头净化水质，防止用户因水源被污染而呼吸到不健康的空气。该加湿器还可以自动监测环境湿度，自动调整雾量大小。

图源：格力

最重要的是，格力加湿器SCK-50X62a全身可拆洗，包括出雾管。这种设计能够方便用户清洗加湿器，避免加湿器因长时间使用，导致内部积累污垢。

2、美的加湿器SC-3G40A

4.5L大水箱 36小时长效加湿，美的这款加湿器同样不需要频繁加水。美的加湿器3G40A的底部采用银离子抗菌材料，能够抑制细菌滋生。该加湿器采用了免开盖设计，并且还有透明水位刻度，开放式设计水箱方便用户擦洗。

图源：美的

我们可以通过机身的旋钮调整雾量，雾量调整范围为90~290ml，喷雾口也可以通过手动调节。与格力的产品相比，这款加湿器功能少一些，但价格仅有格力SCK-50X62a的二分之一左右，是一款性价比较高的产品。

3、奥克斯落地式空气加湿器

频繁加水一直是加湿器最麻烦的一点，如果雾量调的较大，5L的水量可能都无法持续太久，这类人可能就会需要奥克斯落地式空气加湿器，8L超大水箱，这次真的够用了。

图源：奥克斯

这款加湿器最大雾量可达280mL/h，落地式设计和超大的LED屏幕，各项参数清晰可见。UV杀菌功能等我们需要的配置，奥克斯落地式空气加湿器一个不缺。最重要的是，这款加湿器还自带一个遥控器，可以远距离控制，睡前调整空气加湿器，也不用下床了。

干燥的秋冬季节，一款空气加湿器能让我们呼吸更加顺畅，除了自己家用，公司更加需要空气加湿器设备。因为公司人太多，空气流通也不太方便，所以需要空气加湿器之类的设备，防止室内空气过于干燥。

三、即热饮水机

秋冬季节，耳边少不了家人“多喝热水”的提醒，但有时喝热水真的不太方便。普通的热水壶烧开水后很快就会冷下来，带保温功能的热水壶需要一直开着，心疼电费，买个保温瓶吧，反复烧开水倒进去，自己也感觉麻烦。因此，即热饮水机绝对是个值得考虑的产品。

1、小米即热饮水机C1

无需长时间等待，点一下就可以流出热水，不用一直开着加热保温。无论是日常喝水，还是泡茶、泡咖啡，热水想用时就有，2.5L容量足够我们日常一两天的饮水量。小米即热饮水机C1还有常温（20℃±2℃）、温热（50℃~59℃）、开水（93℃~99℃）三档温度可选，能够适用于各种场景。

图源：小米

该饮水机还有记忆功能，用户使用几次后，饮水机会记录下用户水杯的容量，我们就不用自己手动开关了。将水杯放到出水口，还能腾出时间去做别的事情，不用担心水会溢出来。

2、京东京造即热饮水机 4L

这款热水器的亮点在于4L超大容量，足够一家人日常饮水所用，大多数功能与小米即热饮水机相差不多，独特之处在于增加了更多档位的温度调节，从40℃到99℃，每5℃为一个档位，能够做到精准控温。

图源：京东京造

当水量不足时，京东京造即热饮水机还会有缺水提醒，防止干烧。饮水机的出水量设置区间为150mL到500mL，方便用户根据自己容器大的小进行设定，避免无人时水会溢出。

3、九阳即热饮水机JYW-H9

提到九阳，大家想到的可能是豆浆机，事实上九阳也有许多其他类型的产品，比如这款即热饮水机。2L水箱确实小了一点，但足够用，25℃~100℃七档精准调温，能够涵盖我们需要热水的各个场景。

图源：九阳

该饮水机出水量也分为三档，即150mL、300mL，以及不限量随心档，并非所有水杯都有固定容量，我们也不是任何时候都要刚好接满一杯，所以随心档非常有用。

即热饮水机作为一款尚未全面普及的产品，好评率很高，水不再需要反复煮沸，也不用提前加热，更不用担心水温会降下去，夏季喝凉白开居多的时候似乎用处不大，秋冬季节就非常重要了。

四、户外电源

可能是被疫情憋坏了，近两年户外露营非常火，秋高气爽，在步入冬季之前，凉爽的气温正适合外出露营，我们可以借此机会出去走走，呼吸新鲜空气。外出露营，自然少不了户外电源，为我们的设备提供能量。不过户外电源不算常见产品，大家可能不太了解，所以这里推荐几款产品，排名按照价格从低到高。

1、羽博户外电源600W

该户外电源额定功率600W，电压为220V，能够带得动各种国标电器，电池容量为307Wh，足够日一日所用，关键是这款移动电源非常便宜，是性价比之选。

羽博600W具有两个三孔插口和两个二孔插口，还有一个Type-C接口和两个USB-A接口，虽说算不得很丰富，但用于外接笔记本电脑、电灯、小冰箱、电锅之类的设备足够了。

图源：羽博

产品重约5.5k，成年人能轻松搬动，这款户外电源使用的是磷酸铁锂电池，安全性较高，不用担心发生磕碰时会自燃起火。羽博600W还支持快充，4.3小时左右就能完全充满，出行前插上电源即可。

2、电小二户外电源1100Pro

不得不说，户外电源的命名都非常直接，1100Pro就是说它的功率可以达到110W，更高的功率能够带动功耗较高的设备。1003Wh超大容量电池，在户外用个一两天不是问题。

图源：电小二

电小二1100Pro的接口与羽博600W基本一致，但DC（直流电）输出高达120W，是后者的两倍，AC（交流电）输出1100W，比后者高500W，适用的场景也更加丰富。当然，这些提升都是用价格换来的，电小二1100Pro的价格大约是羽博600W的2.5倍。

3、安克户外电源1500W 100W太阳能充电板

在充电头、充电宝行业，安克算是比较知名的品牌了，大容量的户外电源，同样是安克的长处。从名字大家应该已经看出来了，这款移动电源不但具有1500W超大功率，还有一块可以为其充电的太阳能充电板。

图源：安克

从硬件和功能方面来说，安克与上面几款产品大同小异，无非是功率更大一些，多了两个USB-A接口和两个Type-C接口，电池容量提升到1229Wh，而且快充技术可以在1.5小时左右完全充满。

该户外电源的优势是带有一块太阳能充电板（最高支持4块），能够以最高100W的功率为其充电。身处户外最怕没电，100W的太阳能充电板虽然不算大，但用来给手机、笔记本之类的设备供电绰绰有余了。

如今，生活质量越来越受消费者关注，但不是每个人都明白什么样的产品能够以最低的价格带来最好的体验。以上推荐的几款产品，大多是电商平台的热门产品，其中一些我们也曾体验过，非常适合秋季。

图源：pixabay

秋冬是呼吸道疾病的多发季节，除了这些电器，大家也要注意饮食习惯，避免感染呼吸道疾病，更重要的是要多运动，提高自身免疫力。

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