哪个网买蔬菜水果最好「网上买生鲜蔬菜哪个网站好」

互联网 2023-06-07 15:30:23

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水果在我们日常生活中是不可缺少的,不仅可以保持人体的营养均衡,还可以促进肠胃蠕动,对消化系统也有好处,水果的好处虽然很多,但是口感也很重要,选择批发平台更重要,下面我们就来看一下怎么挑选新鲜可口的蔬菜水果吧。

挑选蔬菜的方法

1. 看新鲜度

新鲜应季的蔬菜水果,颜色鲜亮,如同鲜活有生命的植物一样,其水分含量高、营养丰富、味道清新;而陈菜手感柔软干燥、光泽黯淡、无清香味,食用新鲜蔬菜水果对人体健康益处多。

2. 看颜色

根据颜色深浅,蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜,具有营养优势,尤其是富含β-胡萝卜素,是膳食维生素 A 的主要来源,应注意多选择。

3.看品种

挑选和购买蔬菜时要多变换,每天至少达到3~5 种。夏天和秋天是水果最丰盛的季节,不同的水果甜度和营养素含量有所不同,每天至少1~2种,首选应季水果。

蔬菜批发

挑选蔬菜时要注意以下几点

1.不买颜色异常的蔬菜:新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越浓越好,如购买樱桃、萝卜时,要检查萝卜是否掉色;发现干豆角的颜色比其他的鲜艳时要慎选。

2.不买形状异常的蔬菜:不新鲜的蔬菜有萎蔫、干枯、损伤、扭曲病变等异常形态;有的蔬菜由于使用了激素物质,会长成畸形。

3.不买异常气味的蔬菜:不法商贩为了使有些蔬菜更好看,用化学药剂进行浸泡,如硫、硝等,这些物质有异味,而且不容易被冲洗掉。

挑选水果的方法

一、看颜色:新鲜的水果表皮光滑,色泽亮丽,有光彩。不新鲜的水果因失水而造成萎蔫,表皮发皱,不光亮。自然成熟的水果果皮颜色均匀,人工催熟的水果果皮颜色不自然、色泽深。个头儿超大的果品很可能使用了膨大剂。

二、捏一捏:自然成熟的水果有弹性,而不熟的或人工催熟的水果手感较硬,果实发沉。

三、闻气味:通过闻水果的气味来辨别。自然成熟的水果,大多在表皮上能闻到一种 果香味;催熟的水果不仅没有果香味,甚至还有异味。催熟的果子散发不出香味,催得过熟的果子往往能闻得出发酵气息,注水的西瓜能闻得出自来水的漂白粉味。

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