「春季拇指」春季助长推拿的几点见解

今天，山东创新网分享「春季拇指」春季助长推拿的几点见解。

《黄帝内经》中讲到，“春三月，此谓发陈。天地以生，万物以荣”。“春生夏长秋收冬藏”，在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。一年之计在于春，春季阳气生发，顺应阳气升举之势以养阳，配合中医传统手法，可强脾胃、增身高、益脑髓、提正气，为宝宝打下良好基础。
春季，万物生长的季节，自然万物都会遵循这个自然规律，此时助长可以事半功倍。据世界卫生组织研究表明，儿童的生长速度在四季并不一样，儿童在春季长得最快，增长最快的是四、五月份，平均达7.3毫米；10月份生长最慢，平均只有3.3毫米；每年3-5月份的身高增长值是9-11月份的2-2.5倍。春天阳光好，紫外线照射量较高，能刺激骨骼增长。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显增强。儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为他们的身高增长创造了黄金条件。
小儿推拿是建立在医学整体观念的基础上，以阴阳五行、肺腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通、达到调整肺腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿是老祖宗留下的中医瑰宝，是时下非常流行的调理宝宝健康的绿色疗法，不用针药就能实现调理病症、健脾强肾的作用，小儿推拿增高益智顺应了时代要求。
春季扶阳益智助长，肾主骨，骨骼能否健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼，最终滋养大脑，也就是说肾主智。肝主筋，全身的筋膜有赖于肝血的滋养。脾主肌肉四肢，脾为后天之本，气化生血之源，气血足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼强健。
春季助长适合所有生长期宝宝，重点对象一是身高生长缓慢的宝宝，身高生长明显不足于其他孩子，走路无力，喜欢让人抱着。二是脾胃虚弱的宝宝，身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭，容易积食。三是免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。四是晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡，智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状的宝宝。
春季助长推拿一般从惊蛰节气开始，也就是每年阳历3月5日左右，时间安排分六个阶段：3月3日至7日（惊蛰3月5日），3月19日至23日（春分3月21日），4月3日至7日（清明4月5日），4月18日至22日（谷雨4月20日），5月3日至7日（立夏5月5日），5月19日至23日（小满5月21日）。春季益智助长分六步，第一步揉按足三里，在小腿胫骨旁，外膝眼下三寸处，用拇指螺纹面揉之，健脾和胃，调中理气，导滞通络。第二步揉二马穴，在手背无名指与小指掌骨小头之间的凹陷中，揉二马，用拇指或中指螺纹面左右揉之，大补元气，健脑补髓，滋阴补肾。第三步揉推涌泉穴，在屈趾，足掌心前正中凹陷处，揉涌泉，以拇指螺纹面揉之；推涌泉，用拇指向足趾推，疏通经络，引热下行。第四步补脾经，在拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根，用推法，自指尖推向指根，健脾调中，补血调肌，消食滞。第五步平肝经，在食指掌面，由指尖到指根，用推法，平肝熄风，和气生血。第六步清胃经，在腕横纹至拇指根部，外侧缘赤白肉际处，自腕横纹推向拇指根部，清胃热，止呕降逆。
作为家长，一定不要把孩子的矮小当晚长，高个父母也会有矮宝宝，遗传非绝对，“矮小”不仅是生理问题，更是心理的磨练，孩子是敏感的，小时候受到的影响关系到孩子未来的成长。我们可以做的，就是把握现在，借助天时地利，做好春季培元健长，增强体质，调节脏腑，助孩子一臂之力，让孩子健康成长。